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Le Programme de Soin
Obtenir et Garder son Poids de Forme
Atelier de gestion du poids par la sophrologie Caycédienne.
Les méthodes utilisées en sophrologie Caycédienne sont simples et accessibles a tous.
Chaque technique vous est expliquée étape par étape avec son protocole de base afin d’en comprendre son déroulement.
Lors de la découverte de la méthode vous serez accompagné(e) par la voix de la sophrologue qui vous guidera tout au long du processus d’apprentissage des différentes techniques sophrologiques.
Décider de s’occuper de son poids, c’est chercher a modifier la forme où l’apparence de son corps parce qu’elle ne vous convient pas ou plus.
Avoir la forme, tenir la forme, c’est aussi dans le langage populaire, avoir de l’énergie.
Le poids de forme est en quelque sorte défini comme le poids d’équilibre pour notre corps se situant entre le poids idéal et notre réalité personnelle.
La « forme médicale » idéale n’existe pas. Elle est pour chacun de nous un compromis entre nos désirs profonds et la possibilité de nos cellules. Le poids de forme est variable suivant de nombreux critères dont notamment ; l’âge, le sexe, l’hérédité, l’activité physique et l’état de santé de la personne concernée.
Cependant gérer son poids implique de prendre conscience des troubles qui ont déclenché la prise ou la perte de poids, quel qu’ils soient et d’en trouver les solutions.
Cet atelier de groupe vous permettra de commencer a voir et a mettre en place certains objectifs afin de trouver une nouvelle hygiène de vie propre à réaliser au mieux vos souhaits en matière de poids.
Premier module : 6 ateliers de 1h, 90 € le module
