Accueil Savoir & Vivre Espace Thérapeute Espace Magasin Les Formations Les Conférences Actualités Communauté Offre d'Emploi Contact
Présentation Les Thérapies Les Programmes de Soins Thérapie à Domicile Les Bons Cadeaux Les Thérapeutes Vous Êtes Thérapeute?
Le Programme de Soin
La Gestion du Stress
Par la Sophrologie
Actuellement on parle de plus en plus de la Sophrologie, mais on ne la connaît pas vraiment.
Elle est parfois simplement assimilée a du yoga, a la relaxation où a l’hypnose.
La Sophrologie Caycédienne n’est rien de tout cela.
La Sophrologie Caycédienne, est une discipline de connaissance de la conscience permettant de développer nos capacités propres pour améliorer notre existence personnelle.
Le stress est une réaction spécifique que donne le corps a toute demande qui lui est faite. Cette réponse corporelle agit en libérant des hormones de stress et en activant le système nerveux orthosympathique. Cette réponse peut être vécue de façon positive où négative suivant notre adaptation personnelle aux évènements vécus.
Le stress dans son aspect positif , est un facteur de mouvement mais aussi un facteur d’évolution et de créativité. Il est indispensable a une vie de qualité
Seuls sa mauvaise gestion et ses excès conduisent a la maladie
Dans ce programme court de 6 ateliers, nous allons apprendre les bases de la sophrologie ainsi que les premiers éléments et prises de conscience pour mieux gérer notre stress par une prise de conscience plus fine de notre corps et de nos émotions.
Nous allons en quelque sorte apprendre a faire des « somatisations positive » pour vivre mieux notre corps au présent.
Premier module : 6 ateliers de 1h, 90 € pour le module.
